Pinan nidan  wpe2.jpg (1810 bytes)


Description:  Ce kata introduitles techniques de coup de pied ainsi que les techiques de bloques avec les mains ouvertes. Celui-ci est basé sur des techniques de combats.

(DR = droite et GA = gauche)
  Rei.  musubi dachi.
  Yoi.  Heiko dachi.
  Hajime.
   
1. Mawate Tourner 90 degrés GA avec un chudan kosa uke, avec le bras DR horizontal jodan uke, et le bras GA en osoto uke.
  Kokutsu dachi DR.
   
2. Le bras DR descend en guise de bloque, tandis que le bras GA exécute un osoto uke. Le bras GA revient en jodan tetsui et le bras DR en hikite.
  Sur le même kokutsu dachi DR pour devenir heiko dachi.
   
3. Mawata tourner 180 degrés DR, avec un chudan kosa uke, avec le bras GA horizontal jodan uke, et le bras DR en osoto uke.
  Kokutsu dachi GA.
   
4. Le bras GA descend en guise de bloque, tandis que le bras DR exécute un osoto uke. Le bras DR revient en jodan tetsui et le bras GA en hikite. Le bras GA revient ensuite avec un uchi ude uke DR.
  Sur le même kokutsu dachi DR pour devenir heiko dachi.
   
5. Mawata Tourner 90 degrés DR, avec uchi ude uke DR.
  Juji dachi.
   
6. Mae geri DR, mawate tourner 180 degrés GA.
  Juji dachi.
   
7. Avancer avec un shuto uke GA.
  Kokutsu dachi GA.
   
8. Avancer avec un shuto uke DR.
  Kokutsu dachi DR.
   
9. Avancer avec un shuto uke GA.
  Kokutsu dachi GA.
   
10. Avancer avec un nukite DR.
  Zenkutsu dachi DR.
   
11. Mawate tourner 225 degrés GA avec un shuto uke GA.
  Kokutsu dachi GA.
   
12. Avancer avec un shuto uke DR.
  Kokutsu dachi DR.
   
13. Mawate tourner 90 degrés DR avec un shuto uke DR.
  Kokutsu dachi DR.
   
14. Avancer avec un shuto uke GA.
  Kokutsu dachi GA.
   
15.  Mawate tourner 45 degrés GA avec un uchi ude uke DR.
  Zenkutsu dachi GA.
   
16. Avancer avec mae geri DR, gyaku zuki GA, uchi ude uke GA.
  Zenkutsu dachi DR.
   
17. Step right Morote Soe zuki.
  Right zenkutsa dachi.
   
18. Avancer avec mae geri GA, gyaku zuki DR.
  Zenkutsu dachi GA.
   
19. Avancer avec morote uke DR.
  Zenkutsu dachi DR.
   
21. Mawate tourner 225 degrés GA avec gedan barai GA.
  Zenkutsu dachi GA.
   
22. Avancer avec age uke DR.
  Zenkutsu dachi DR.
   
23. Mawate tourner 90 degrés DR avec gedan barai DR.
  Zenkutsu dachi DR.
   
24. Avancer avec age uke GA.
  Zenkutsu dachi GA.
   
25. Rapporter la jambe GA.
  Yame. Heiko dachi. musubi dachi.
  Rei.