Pinan Godan   wpe2.jpg (1810 bytes)

Description : Pinan Godan (Pinan 5e degrée) introduit des techniques de défences contre des armes.

(DR = droite et GA = gauche)
  Rei.  Musubi dachi.
  Yoi.  Heiko dachi.
  Hajime.
   
1. Tourner (mawate) à 90 degrés GA avec un uchi ude uke GA suivi d'un chudan gyaku suki DR.
  Neko ashi dachi GA.
   
2. Déplacer la jambe GA vers l'avant et rapporter la jambe DR, le bras GA en bloque horizontale et le GA en Kamai en tournant 90 degrés DR.
  Tate dachi.
   
3. Tourner (mawate) à 90 degrés DR avec un uchi ude uke DR suivi d'un chudan gyaku suki GA.
  Neko ashi dachi DR.
   
4. Déplacer la jambe DR vers l'avant et rapporter la jambe GA, le bras DR en bloque horizontale et le DR en Kamai en tournant 90 degrés GA.
  Tate dachi.
   
5. Avancer avec un morote uke DR.
  Kokutsu dachi DR.
   
6. Avancer avec un gedan juji uke suivi d'un jodan juji uke et rapporter les deux mains ensembles vers la poitrine suivi d'un tetsui GA.
  Zenkutsu dachi GA.
   
7. Avancer avec un oi-tsuki DR.
  Zenkutsu dachi DR.
   
8. Reculer pour effectuer un chudan osoto ude uke DR.
  Neko ashi dachi DR.
   
9. Mawate tourner 180 degrés DR pour effectuer un gedan barai DR.
  Kiba dachi DR.
   
10. Ramener la jambe GA pour effectuer un gedan barai GA.
  Heiko dachi GA.
   
11. Avancer avec un empi DR sur la main GA.
  Zenkutsu dachi DR.
   
12. Avancer avec un chudan uchi ude uke DR simultanné à un gedan barai GA.
  Gyaku neko ashi dachi DR.
   
13. Mawate.Tourner le corps à 180 degrés GA en effectuant un morote DR arrière
  Kokutsu dachi GA.
   
14. Sauter et tourner en tombant gedan juji uke.
  très bas gyaku neko ashi dachi GA.
   
15.  Avancer avec un morote uke DR.
  Zenkutsu dachi DR.
   
16. Mawate Tourner 180 degrés GA, jodan uchi ude uke DR simultanné avec un gedan barai GA.
  Kokutsu dachi GA.
   
17. Rapporter la jambe GA et mawate tourner 90 degrés DR, jodan uchi ude uke GA simultanné avec un gedan barai DR.
  Kokutsu dachi DR.
   
18. Rapporter la jambe DR vers l'arrière.
  Heiko dachi.
   
  Heichiji dachi.
   
  Musubi dachi.
  Yame. Rei.