Kushanku

Kushanku

Description: Kushanku ou encore Kusanku. La traduction de ce kata signifie "pour regarder le ciel" et est le résultat de la combinaison des 5 Pinans. Ce kata a été nommé ainsi après qu'un chinois nommé Kushanku l'aurait supposément proposé à Tode Sakugawa Sensei à Shori, Okinawa il y a environ 200 ans. Il a été dit que Funakoshi Sensei l'a utilisé pour un démonstration du nouvel art "le karaté". Il changea le nom pour le karaté Shotokan pour Kanku Dai.

(DR = droite et GA = gauche)

Rei. Musubi dachi.

	Yoi. Les mains (Te) ouverte, DR par-dessus GA à la hauteur gedan. Heiko dachi.
	Hajime.

1.	Élevé les mains (Te) à la hauteur jodan, pour les séparer à cette hauteur pour les rejoindre de nouveau à la hauteur gedan, les paumes des mains tourner vers le haut. Pause.
	Heiko dachi.

2.	Mawate. Tourner GA avec un chudan shuto uke GA.
	Kokutsu dachi GA.

3.	Descendre la main GA et la main DR à la hauteur de la poitrine. Rapporter la jambe GA vers l'arrière.
	Heiko dachi.

4.	Mawate. Tourner DR avec un chudan shuto uke DR.
	Kokutsu dachi DR.

5.	Rapporter la jambe DR vers l'arrière. Bloque GA vers la poitrine et kamai DR.
	Heiko dachi.

6.	Déplacement GA. Tetsui GA, gyaku zuki DR et uchi ude uke DR.
	Zenkutsu dachi GA.

7.	Mawate, tourner 180 degrés DR avec un chudan tsuki GA.
	Saishin dachi.

8.	Avancer la jambe DR avec un uchi ude uke GA.
	Zenkutsu dachi DR.

9.	Avancer la jambe GA et tourner le corps à 90 degrés avec un uchi ude uke DR.
	Tate dachi DR.

10.	Mae geri DR et tourner 180 degrés.
	Juji dachi.

11.	Avancer avec un shuto uke GA.
	Kokutsu dachi GA.

12.	Avancer avec un shuto uke DR.
	Kokutsu dachi DR.

13.	Avancer avec un shuto uke GA.
	Kokutsu dachi GA.

14.	Avancer avec un chudan nukite DR.
	Zenkutsu dachi DR. !!! KIAI !!!

15.	Jodan shuto DR, gedan shuto GA.
	Gyaku neko ashi dachi DR.

16.	Mawate tourner 180 degrés GA, jodan shuto GA, chudan teisho uke DR.
	Zenkutsu dachi GA.

17.	Mae geri DR tourner 180 degrés et descendre très bas evec un empi DR.
	Zenkutsu dachi DR très bas.

18.	Gedan barai GA et une protection jodan. Effectuer un chudan juji uke.
	En maintenant le zenkutsu dachi DR très bas.

19.	Remonter la jambe GA et effectuer un gedan barai GA.
	Tate dachi.

20.	Jodan shuto GA, chudan teisho uke DR.
	Zenkutsu dachi GA.

21.	Mae geri DR tourner 180 degrés et descendre très bas evec un empi DR.
	Zenkutsu dachi DR très bas.

22.	Gedan barai GA et une protection jodan. Effectuer un chudan juji uke.
	En maintenant le zenkutsu dachi DR très bas.

23.	Remonter la jambe GA et effectuer un gedan barai GA.
	Tate dachi.

24.	Rapporter la jambe DR de l'arrière. Bloque GA vers la poitrine et kamai DR.
	Tate dachi.

25.	Mawate tourner le corps à 90 degrés GA en effectuant un gedan barai GA suivi d'un mae geri GA et d'un empi DR.
	Zenkutsu dachi GA.

26.	Rapporter la jambe DR de l'arrière. Bloque DR vers la poitrine et kamai GA.
	Tate dachi.

27.	Mawate tourner le corps à 90 degrés DR en effectuant un gedan barai DR suivi d'un mae geri DR et d'un empi GA.
	Zenkutsu dachi DR.

28.	Mawate tourner le corps à 180 degrés GA en effectuant un shuto uke GA.
	Kokutsu dachi GA.

29.	Avancer à 45 degrés avec un shuto uke DR.
	Kokutsu dachi DR.

30.	Ramener la jambe DR, mawate tourner le corps à 225 degrés DR en effectuant un shuto uke DR.
	Kokutsu dachi DR.

31.	Avancer à 45 degrés avec un shuto uke GA.
	Kokutsu dachi GA.

32.	Tourner 45 degrés avec un jodan shuto GA, chudan teisho uke DR.
	Zenkutsu dachi GA.

33.	Mae geri DR.
	Zenkutsu dachi DR.

34.	Uraken DR.
	Gyaku Neko ashi dachi DR.

35.	Reculer avec un chudan uchi ude DR. Chudan tsuki GA, puis chudan tsuki DR.
	Zenkutsu dachi DR.

36.	Rapporterla jambe arrière GA et tourner 180 degrés GA avec deux seiken aux hanches
	Gyaku Neko ashi dachi GA.

37.	Avancer un jodan heito uke GA et un jodan uchi ude uke DR simultannés.
	Zenkutsu dachi GA.

38.	Hiza geri DR avec un tetsui DR sur la paume de la main GA, au-dessus du genoux DR.
	Sagi ashi dachi DR.

39.	Descendre en touchant les deux mains au sol.
	Zenkutsu dachi GA très bas.

40.	Tourner GA avec un shuto uke GA.
	Kokutsu dachi GA.

41.	Avancer avec un shuto uke DR.
	Kokutsu dachi DR.

42.	Tourner 225 degrés GA avec un uchi ude uke GA et un chudan gyaku zuki DR.
	Neko ashi dachi GA.

43.	Rapporter la jambe GA et tourner 180 degrés DR avec un uchi ude uke DR et un chudan gyaku zuki GA et un chudan oi zuki DR.
	Neko ashi dachi DR.

44.	Rapporter la jambe GA et tourner 90 degrés DR avec un mae geri DR et tourner le corps à 180 degrés GA.
	Juji dachi.

45.	Avancer avec un shuto uke GA.
	Kokutsu dachi GA.

46.	Rapporter les deux jambes la GA devant la DR en préparation d'un nukite DR la main GA sous la main DR.
	Gyaku neko ashi dachi GA.

47.	Avancer avec un nukite DR, la main GA sous le bras DR.
	Zenkutsu dachi DR.

48.	Descendre en rapprochant la main DR en heito uke DR, la main GA toujours sous le bras DR.
	Gyaku neko ashi dachi DR.

49.	Tourner 360 degrés avec un gedan barai GA.
	Kiba dachi GA.

50.	Avancer la jambe GA suivi de la jambe DR pour effectuer un uchi ude uke GA.
	Heiko dachi.

51.	Avancer la jambe GA suivi de la jambe DR pour effectuer un jodan empi DR en taisabaki.
	Heiko dachi.

52.	Reculer en déplaçant la jambe DR suivi de la jambe GA pour effectuer un jodan uchi ude uke GA et d'un gedan barai DR simultanné.
	Heiko dachi.

53.	Déplacer la jambe DR et tourner 180 degrés DR pour effectuer un gedan juji uke suivi d'un jodan shuto juji uke.
	Sheeko dachi.

54.	Avec la jambe GA tourner 225 degrés DR pour rapporter les deux seiken contre la poitrine.
	Zenkutsu dachi DR.

55.	Sauté avec la jambe GA et faite un mae tobi geri DR suivi d'un jodan uraken DR.
	Zenkutsu dachi DR.

56.	Avancé la jambe arrière GA à 225 degrés DR avec un gedan uraken DR.
	Juji dachi.

57.	Tourner 180 degrés DR pour effectuer un gedan juji uke.
	Kiba dachi.

58.	Effectuer deux jodan uchi ude uke avec les deux bras en montant.
	Le même kiba dachi.

59.	Remonter la jambe GA puis la DR, la main DR par-dessus la GA (Ouvertes)
	Heiko dachi.

	Yame.
	Musubi dachi.
	Rei.