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Chinto |
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Chinto |
Description: Le kata traduit en
français "Le crâne sur le rocher" à cause de son
introduction sur une jambe (sagi ashi dachi).
Il est également apellé Gankaku par les karatekas
Shotokan. Otsuka Sensei, en fait ses explications sur
Chinto, dans son livre, "Wado Ryu Karate".
| (DR = droite et GA = gauche) |
| Rei. Musuba dachi. |
| Yoi. Heichiji dachi. | |
| Hajime. | |
| 1. | Un pas arrière, chudan shuto Juji uke, (de la main DR). |
| Chinto dachi GA. | |
| 2. | Descendre sur la jambe DR, mettre la main GA sur la main DR pour par la suite faire un chudan tettsui GA. |
| Même position. | |
| 3. | Chudan gyaku-tsuki DR. |
| Même position. | |
| 4. | Tourner à GA de 180 degrés, avec une couverture d'un osoto jodan DR, pour finir avec un gedan barai DR. |
| Sheeko dachi. | |
| 5. | Mawate, tourner à DR 180 degrés, avec un Shuto jodan juji uke. |
| Neiko ashi dachi GA. | |
| 7. | Mae tobi geri GA, gedan juji uke tout de suite après le saut. |
| Zenkutsu dachi GA. | |
| 8. | Tourner à DR, 180 degrés, gedan juji uke en tournant dans le mouvement. |
| Zenkutsu dachi GA. | |
| 9. | Tourner à DR, 180 degrés, gedan barai DR avec un jodan uchi ude uke GA. |
| Sagi Ashi Dachi sur la jambe GA. | |
| 10. | Rapporter le bras DR à la poitrine, Kamai GA, pour effectuer un Mae Geri DR et un chudan tetsui DR dans le même mouvement. |
| Maintenir le même Sagi Ashi Dachi de la jambe GA, sur l'ensemble de la séquence. | |
| 11. | Avancé avec un chudan jun tsuki GA. |
| Zenkutsu dachi GA. | |
| 12. | Mawate, gedan barai GA avec un jodan uchi ude uke DR. |
| Sagi ashi dachi sur la jambe DR. | |
| 13. | Rapporter le bras de GA à la poitrine, Kamai DR, pour effectuer un Mae Geri GA et un chudan tetsui GA dans le même mouvement. |
| Maintenir le même sagi ashi dachi de la jambe DR. | |
| 14. | Avancer avec un chudan gyaku tsuki DR. |
| Zenkutsu dachi GA. | |
| 15. | Shuto osoto uke DR avec shuto GA sous le bras DR. |
| Gyaku neiko ashi dachi. | |
| 16. | Tourner DR 180 degrés avec shuto uke DR et kamai GA. |
| Zenkutsu dachi DR. | |
| 17. | Empi GA sur le bras DR |
| Gyaku neiko ashi dachi DR. | |
| 18. | Descendre le bras GA en shuto avec kamai du bras DR. |
| Maintenir le même gyaku neiko ashi dachi DR. | |
| 19. | Jodan uriken DR. |
| Maintenir le même gyaku neiko ashi dachi DR. | |
| 20. | Tourner DR, 180 degrés, en raportant le bras GA devant le corps et le bras DR en kamai. |
| Sagi Ashi Dachi sur la jambe DR. | |
| 21. | Mae Geri GA et un chudan tetsui GA dans le même mouvement. |
| Maintenir le même sagi ashi dachi de la jambe DR. | |
| 22. | Avancé avec un chudan jun tsuki GA. |
| Zenkutsu dachi GA. | |
| 23. | Croiser la jambe DR vers l'arrière de l'autre, tourner 180 degrés. |
| Juji dachi DR. | |
| 24. | Heichiji dachi. |
| 25. | Yame. |
| Musuba dachi. | |
| Rei. |
